Ayurveda – Selbstmassage

2019-11-16T15:49:28+01:00

Abhyanga Ganzkörpermassage ist pure Selbstliebe Die Massage kann im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden. Nehmen Sie ein großes Handtuch als Unterlage, um Ölflecken auf

Ayurveda – Selbstmassage2019-11-16T15:49:28+01:00

Der Zusammenhang von Yoga und Ernährung

2019-11-16T15:41:55+01:00

Yoga unterteilt die Nahrung anhand ihrer Eigenschaften in drei Arten: Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Leichtigkeit). Beim Yoga verhält es sich wie bei jeder Art von Bewegung:

Der Zusammenhang von Yoga und Ernährung2019-11-16T15:41:55+01:00