Über a.bhalla

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Ayurveda – Selbstmassage

2019-11-16T15:49:28+01:00

Abhyanga Ganzkörpermassage ist pure Selbstliebe Die Massage kann im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden. Nehmen Sie ein großes Handtuch als Unterlage, um Ölflecken auf

Ayurveda – Selbstmassage2019-11-16T15:49:28+01:00

Yoga & Meditationstechnik

2019-11-16T15:40:22+01:00

Eine regelmäßige Yogapraxis bewirkt neben neuen neuronalen Verknüpfungen auch eine anhaltende Wirkung, denn auch wenn Yoga gerade nicht praktiziert wird, bleibt die Glücksregion im Gehirn für einige Zeit lang noch aktiv. Es handelt sich

Yoga & Meditationstechnik2019-11-16T15:40:22+01:00

Der Zusammenhang von Yoga und Ernährung

2019-11-16T15:41:55+01:00

Yoga unterteilt die Nahrung anhand ihrer Eigenschaften in drei Arten: Tamas (Trägheit), Rajas (Unruhe) und Sattva (Leichtigkeit). Beim Yoga verhält es sich wie bei jeder Art von Bewegung:

Der Zusammenhang von Yoga und Ernährung2019-11-16T15:41:55+01:00
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